కీర దోసకాయలో విటమిన్ ఎ, బి, సిలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంలో సహాయపడతాయి. కీర దోసలో నీటి శాతం ఎక్కువ. 96% నీటిని తినడం వల్ల శరీరం కోల్పోయిన నీటిని తిరిగి పొందవచ్చు. కీర దోసకాయ తింటే బీపీ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.- కిడ్నీలో ఏర్పడిన రాళ్లను కరిగించడంలో కీరదోస ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తుంది.ళ్ల కింద క్యారీ బ్యాగ్స్ వంటి సమస్యలతో బాధపడేవాళ్లు కాసేపు చల్లటి లోషన్ ముక్కలను కళ్లపై పెట్టుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.కీరదోసలో ఉండే పీచు పదార్థం జీర్ణశక్తిని పెంచడంలో తోడ్పడుతుంది.నోటి దుర్వాసనను పోగొట్టడంలో కీర దోస ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.