ట్రెండింగ్
కాఫీ తాగితే నష్టాలివే
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Mon, Jul 04, 2022, 02:02 PM
కాఫీ వల్ల ఎన్ని బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయో, అది ఎక్కువగా తాగితే వచ్చే ప్రాబ్లమ్స్ కూడా ఉన్నాయి. కాఫీ ఎక్కువగా తాగుతుంటే బాడీలో ఉండే విటమిన్ బీ, మెగ్నీషియం లెవెల్స్ తగ్గిపోతాయి. సరిగా నిద్ర పట్టదు. నిద్ర సమస్యలుంటాయి. గర్భవతులు రోజుకి ఒక కప్పు కంటే ఎక్కువగా కాఫీ తాగకపోవడం మంచిది. కాఫీ అధికంగా తాగితే కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ బాగా పెరిగిపోతాయి. పిల్లలకు కాఫీని అలవాటు చేయకపోవడమే మంచిది.
|
|