ట్రెండింగ్
ఇలా చేస్తే మలబద్దక సమస్య దూరం
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Thu, Jul 14, 2022, 02:11 PM
చాలా మంది మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్యకు పరిష్కారం నీరు త్రాగడమే. చాలా మంది దాహం వేసినప్పుడు శీతల పానీయాలు తాగడం వల్ల ఎక్కువ హాని కలుగుతుంది. రెగ్యులర్ గా నీరు త్రాగడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేషన్ కు గురికాకుండా చేస్తుంది.
అలాగే, కొద్దిగా గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల జీర్ణ సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. పండ్లు, ఉడకబెట్టిన గింజలు తింటే మలబద్ధకం సమస్య దరిచేరదు.
|
|