ట్రెండింగ్
గట్టిగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు.!
Life style | Suryaa Desk | Published : Wed, Jan 24, 2024, 10:48 AM
గట్టిగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. గట్టిగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం వలన ప్రశాంతంగా ఉండడం,
స్పష్టంగా చూడడం, ఏకగ్రతను తప్పకుండా ఉండవచ్చు. అంతేకాకుండా మీ చుట్టూ జరిగే పరిణామాలకు నెమ్మదిగా పరిష్కారం చూపేందుకు ఉపయోగపడుతుంది.
|
|