పిల్లల పాదాల ఆరోగ్యం.. బూట్లు, సాక్సుల వాడకంలో జాగ్రత్తలు! అథ్లెట్స్ ఫుట్ ముప్పు నుంచి రక్షణ

బడికి వెళ్లే పిల్లలు రోజులో ఎక్కువ సమయం షూ, సాక్సులలో గడుపుతారు. వారి చదువు, క్రీడలలో చురుకుదనం ఎంత ముఖ్యమో, వారి పాదాల ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. దురదృష్టవశాత్తు, తల్లిదండ్రులు తరచుగా షూ, సాక్సుల శుభ్రత విషయంలో అశ్రద్ధ వహిస్తుంటారు. ఈ నిర్లక్ష్యం చిన్న సమస్యలా అనిపించినా, నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఇది 'అథ్లెట్స్ ఫుట్' (Athlete's Foot) వంటి తీవ్రమైన ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తుంది. ఇది పాదాల చర్మాన్ని ప్రభావితం చేసి, పిల్లలకు అసౌకర్యాన్ని, నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
నిజానికి, పాదాలకు పట్టిన చెమటను సాక్సులు పీల్చుకుంటాయి. ఈ తడి వాతావరణం, వెచ్చదనం బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ వృద్ధి చెందడానికి అనుకూలమైన ప్రదేశంగా మారుతుంది. శుభ్రం చేయకుండా, లేదా పూర్తిగా ఆరని సాక్సులను మళ్లీ ధరించడం వలన ఈ సూక్ష్మక్రిములు సులభంగా పాదాలకు వ్యాపిస్తాయి. క్రమేణా, ఇది తీవ్రమైన ఫంగల్ ఇన్‌ఫెక్షన్స్‌కు దారితీస్తుంది. ఇలాంటి ఫంగస్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు ఒకసారి వచ్చాయంటే, వాటిని నిర్మూలించడం చాలా కష్టం.
ఈ ఇన్‌ఫెక్షన్లు సాధారణంగా దీర్ఘకాలికంగా ఉంటాయి మరియు నెలల తరబడి చికిత్స అవసరం పడవచ్చు. ఈ కారణంగా, నిపుణులు తల్లిదండ్రులకు కొన్ని ముఖ్యమైన చిట్కాలను సూచిస్తున్నారు. ప్రతిరోజూ పిల్లల సాక్సులను తప్పనిసరిగా వేడి నీటిలో లేదా మంచి డిటర్జెంట్‌తో ఉతకాలి. అంతేకాకుండా, సాక్సులు పూర్తిగా, లోపలి నుంచి బయట నుంచి కూడా ఎండిన తర్వాత మాత్రమే పిల్లలకు ధరించడానికి ఇవ్వాలి. తేమగా ఉన్న సాక్సులను అస్సలు వాడకూడదు.
పిల్లల పాదాల పరిశుభ్రతపై శ్రద్ధ వహించడం ద్వారా అథ్లెట్స్ ఫుట్ ముప్పును సమర్థవంతంగా నివారించవచ్చు. షూ, సాక్సుల శుభ్రత విషయంలో ఏమాత్రం రాజీ పడకూడదు. ఈ చిన్న జాగ్రత్తలు పాటించడం ద్వారా, మీ పిల్లలు ఆరోగ్యకరమైన పాదాలతో, ఉత్సాహంగా బడికి వెళ్లి, రోజువారీ కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనగలుగుతారు. పాదాల పట్ల ఈ శ్రద్ధ వారి overall ఆరోగ్యాన్ని, సౌకర్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది అనడంలో సందేహం లేదు.