మీ ఎదుగుదలను చూసి అసూయపడే వారికి 'చెక్' పెట్టండిలా.. మానసిక ప్రశాంతత కోసం చిట్కాలు!

మన చుట్టూ ఉండే అందరూ మన శ్రేయస్సును కోరుకుంటారని అనుకోవడం పొరపాటు. మనం విజయం సాధిస్తున్నప్పుడు లేదా సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు మనల్ని చూసి అసూయపడే వారు ఎప్పుడూ ఉంటారు. అలాంటి వారిని నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల కొన్నిసార్లు సమస్యలు జటిలం కావచ్చు. కాబట్టి, వారి పట్ల అప్రమత్తంగా ఉంటూనే, మన వ్యక్తిత్వాన్ని దెబ్బతీయకుండా జాగ్రత్త పడటం చాలా అవసరం. ఎదుటివారి ప్రతికూలత మనపై ప్రభావం చూపకుండా చూసుకోవడమే నిజమైన గెలుపు.
అసూయపడే వ్యక్తులు మనల్ని మానసిక ప్రశాంతత కోల్పోయేలా చేయడానికి రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ఇలాంటి సందర్భాల్లో ఎమోషనల్‌గా స్టేబుల్‌గా (భావోద్వేగ స్థిరత్వం) ఉండటం చాలా ముఖ్యం. చాలామంది అవతలి వారి మాటలకు త్వరగా హర్ట్ అయ్యి, ఆవేశంలో నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు. ఇది మీ ప్రశాంతతను పాడు చేయడమే కాకుండా, మిమ్మల్ని బలహీనపరుస్తుంది. భావోద్వేగాలను అదుపులో ఉంచుకున్నప్పుడే మనం ఎదుటివారి కుతంత్రాలను తిప్పికొట్టగలం.
ఎవరైనా అసూయతో విమర్శించినప్పుడు లేదా తక్కువ చేసి మాట్లాడినప్పుడు తక్షణమే రియాక్ట్ అవ్వకండి. మీరు ఎంత నెమ్మదిగా, ప్రశాంతంగా రెస్పాండ్ అయితే అవతలి వారు అంతగా నిరుత్సాహపడతారు. ఆవేశంగా స్పందించడం వల్ల సమస్య పెద్దదై మీకు అనవసరమైన తలనొప్పులు తెచ్చిపెడుతుంది. మౌనం లేదా సున్నితమైన సమాధానం మీ పరిణతిని చాటిచెబుతుంది. మీ ప్రతిస్పందన ఎప్పుడూ మీ హుందాతనాన్ని తగ్గించేలా ఉండకూడదు.
చివరగా, ఇతరుల అసూయ గురించి ఆలోచిస్తూ సమయాన్ని వృథా చేయకుండా మీ పనిపై పూర్తి శ్రద్ధ పెట్టండి. మీ విజయం మరియు మీ ఎదుగుదలే వారికి ఇచ్చే అతిపెద్ద సమాధానం. మీ లక్ష్యంపై మీకు స్పష్టత ఉన్నప్పుడు, ఇలాంటి చిన్న చిన్న అడ్డంకులు మిమ్మల్ని పెద్దగా బాధించవు. సానుకూల దృక్పథంతో ముందుకు సాగుతూ, మీ చుట్టూ ఉన్న మంచి వ్యక్తులతో సంబంధాలను బలపరుచుకోవడం వల్ల ప్రతికూలత దానంతట అదే దూరమవుతుంది.