ట్రెండింగ్
బ్లాక్ కాఫీ అతిగా తాగితే ఈ సమస్యలు తప్పవు!
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Mon, Jan 12, 2026, 07:38 PM
పాలు, చక్కెర లేకుండా తయారుచేసిన బ్లాక్ కాఫీ చాలా మందికి ఉదయం దినచర్యలో భాగమైంది. అయితే, ఖాళీ కడుపుతో క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల అజీర్ణం, గ్యాస్, గుండెల్లో మంట వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మధ్యాహ్నం తర్వాత లేదా రాత్రి వేళల్లో తాగితే నిద్రలేమి సమస్యలు వస్తాయి. అతిగా కెఫీన్ తీసుకోవడం వల్ల అడ్రినలిన్ హార్మోన్ విడుదలవుతుంది. బ్లాక్ కాఫీలోని టానిన్లు ఐరన్, కాల్షియం శోషణను అడ్డుకుంటాయి. అధికంగా తాగడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేషన్కు గురవుతుంది. హృదయ స్పందన రేటు పెరిగి, అధిక రక్తపోటుకు కారణమవుతుంది.
|
|