ట్రెండింగ్
తొడలు, కాళ్ల నొప్పులకు అసలు కారణం ఇదే!
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Mon, Jan 12, 2026, 07:41 PM
కాళ్లు లేదా తొడల్లో నొప్పి రాగానే విటమిన్ లోపం అనుకుంటారు, కానీ అది అన్ని సార్లు నిజం కాదు. రక్త ప్రసరణ సమస్యలు, నరాల ఒత్తిడి, డీహైడ్రేషన్, కండరాల అతి వినియోగం వంటివి నొప్పికి ప్రధాన కారణాలు. పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ డిసీజ్ (PAD) వల్ల కాళ్లకు రక్త ప్రసరణ తగ్గి నొప్పి వస్తుంది. ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల సయాటికా సమస్యలు తలెత్తుతాయి. తగినంత నీరు తాగకపోవడం, కండరాలకు విశ్రాంతి ఇవ్వకపోవడం వల్ల కూడా నొప్పి వస్తుంది. విశ్రాంతి తీసుకున్నా నొప్పి తగ్గకుంటే వైద్య సలహా తీసుకోవడం మంచిది.
|
|