హీటర్ నీళ్లతో స్నానం చేస్తున్నారా?.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించకపోతే ముప్పే

ప్రస్తుత కాలంలో గీజర్ల కంటే సాధారణ వాటర్ హీటర్ల (ఇమ్మర్షన్ రాడ్లు) వాడకం బాగా పెరుగుతోంది. అయితే, వీటిని ఉపయోగించే క్రమంలో కనీస జాగ్రత్తలు పాటించకపోతే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా నాణ్యత లేని పరికరాలను వాడటం వల్ల విద్యుత్ షాక్ వచ్చే ప్రమాదం పొంచి ఉంది. నీటిని అతిగా వేడి చేయడం వల్ల చర్మంపై ఉండే సహజసిద్ధమైన నూనెలు నశించి, చర్మం పొడిబారిపోయే అవకాశం ఉంది.
వేడి నీటి స్నానం హాయినిచ్చినప్పటికీ, నీటి ఉష్ణోగ్రత విషయంలో అప్రమత్తంగా ఉండాలి. నీటిని సుమారు 37-40 డిగ్రీల సెల్సియస్ మధ్య మాత్రమే వేడి చేయడం శ్రేయస్కరం. అంతకంటే ఎక్కువ వేడి ఉన్న నీటిని వాడటం వల్ల చర్మం ఎర్రబారడం, దురద, అలెర్జీలు మరియు రాష్‌లు వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో సున్నితమైన చర్మంపై స్వల్ప కాలిన గాయాలు కూడా అయ్యే ప్రమాదం ఉందని చర్మవ్యాధి నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
మార్కెట్లో లభించే చౌకబారు హీటర్ల కంటే, ఐఎస్ఐ (ISI) ముద్ర ఉన్న నాణ్యమైన విద్యుత్ పరికరాలను మాత్రమే ఎంచుకోవాలి. హీటర్ రాడ్‌ను నీటిలో ఉంచినప్పుడు స్విచ్ ఆన్ చేయడం, అలాగే నీరు వేడెక్కిన తర్వాత స్విచ్ ఆఫ్ చేసి ప్లగ్ తీసిన తర్వాతే నీటిని తాకడం వంటి భద్రతా నియమాలు తప్పనిసరి. విద్యుత్ పరికరాలతో ఏమాత్రం అజాగ్రత్తగా ఉన్నా అది ప్రాణాపాయానికి దారితీసే అవకాశం ఉందనిహీటర్ నీళ్లతో స్నానం చేస్తున్నారా?.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించకపోతే ముప్పే
ప్రస్తుత కాలంలో గీజర్ల కంటే సాధారణ వాటర్ హీటర్ల (ఇమ్మర్షన్ రాడ్లు) వాడకం బాగా పెరుగుతోంది. అయితే, వీటిని ఉపయోగించే క్రమంలో కనీస జాగ్రత్తలు పాటించకపోతే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా నాణ్యత లేని పరికరాలను వాడటం వల్ల విద్యుత్ షాక్ వచ్చే ప్రమాదం పొంచి ఉంది. నీటిని అతిగా వేడి చేయడం వల్ల చర్మంపై ఉండే సహజసిద్ధమైన నూనెలు నశించి, చర్మం పొడిబారిపోయే అవకాశం ఉంది.
వేడి నీటి స్నానం హాయినిచ్చినప్పటికీ, నీటి ఉష్ణోగ్రత విషయంలో అప్రమత్తంగా ఉండాలి. నీటిని సుమారు 37-40 డిగ్రీల సెల్సియస్ మధ్య మాత్రమే వేడి చేయడం శ్రేయస్కరం. అంతకంటే ఎక్కువ వేడి ఉన్న నీటిని వాడటం వల్ల చర్మం ఎర్రబారడం, దురద, అలెర్జీలు మరియు రాష్‌లు వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో సున్నితమైన చర్మంపై స్వల్ప కాలిన గాయాలు కూడా అయ్యే ప్రమాదం ఉందని చర్మవ్యాధి నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
మార్కెట్లో లభించే చౌకబారు హీటర్ల కంటే, ఐఎస్ఐ (ISI) ముద్ర ఉన్న నాణ్యమైన విద్యుత్ పరికరాలను మాత్రమే ఎంచుకోవాలి. హీటర్ రాడ్‌ను నీటిలో ఉంచినప్పుడు స్విచ్ ఆన్ చేయడం, అలాగే నీరు వేడెక్కిన తర్వాత స్విచ్ ఆఫ్ చేసి ప్లగ్ తీసిన తర్వాతే నీటిని తాకడం వంటి భద్రతా నియమాలు తప్పనిసరి. విద్యుత్ పరికరాలతో ఏమాత్రం అజాగ్రత్తగా ఉన్నా అది ప్రాణాపాయానికి దారితీసే అవకాశం ఉందని మర్చిపోకూడదు.
స్నానం ముగిసిన వెంటనే చర్మం తేమను కోల్పోకుండా ఉండటానికి మంచి మాయిశ్చరైజర్ లేదా బాడీ లోషన్ రాసుకోవడం చాలా అవసరం. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచడమే కాకుండా, వేడి నీటి వల్ల కలిగే పొడిబారే తత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది. సరైన ఉష్ణోగ్రత వద్ద నీటిని వేడి చేయడం మరియు నాణ్యమైన పరికరాలను వాడటం ద్వారా ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించి, సురక్షితంగా వేడి నీటి స్నానాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు. మర్చిపోకూడదు.
స్నానం ముగిసిన వెంటనే చర్మం తేమను కోల్పోకుండా ఉండటానికి మంచి మాయిశ్చరైజర్ లేదా బాడీ లోషన్ రాసుకోవడం చాలా అవసరం. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచడమే కాకుండా, వేడి నీటి వల్ల కలిగే పొడిబారే తత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది. సరైన ఉష్ణోగ్రత వద్ద నీటిని వేడి చేయడం మరియు నాణ్యమైన పరికరాలను వాడటం ద్వారా ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించి, సురక్షితంగా వేడి నీటి స్నానాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు.