ట్రెండింగ్
చలికాలంలో ఉసిరికాయను తీసుకోవడం ద్వారా కలిగే ప్రయోజనాలు
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Wed, Dec 04, 2024, 04:16 PM
చలికాలంలో చర్మం పొడిబారి ముఖంపై గీతలు కనిపిస్తుంటాయి. అలా జరగకుండా ఉండాలంటే ఉసిరిని ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఉసిరిలోని పోషకాలు రక్తప్రసరణను మెరుగుపరిచి చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తాయి. జుట్టు రాలటం తగ్గుతుంది. ఇందులోని విటమిన్-సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గి, గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఉసిరి జ్యూస్ తాగినా ఫలితం ఉంటుంది.
|
|