కీడ్నీ వ్యాధి లక్షణాలు

ఆయుర్వేద వైద్యుడు డాక్టర్ బిస్వజిత్ దాస్ కిడ్నీ వ్యాధి లక్షణాలు, ఈ వ్యాధిని ఎలా నివారించవచ్చో సలహాలు ఇస్తారు. అతను చెప్పినట్లుగా, మూత్రపిండాల వ్యాధిని సాధారణంగా సైలెంట్ డిసీజ్ అంటారు.ఎందుకంటే వ్యాధి శరీరంలో నెమ్మదిగా లేదా నిశ్శబ్దంగా పురోగమిస్తుంది. దాని తీవ్రత చాలా వరకు పెరుగుతుంది. కాబట్టి మొదట చిన్న చిన్న లక్షణాలు లేదా ఏ లక్షణాలు కనిపించవు. కిడ్నీలు 90 శాతం పాడైపోయినా లేదా ఫెయిల్ అయ్యే వరకు కూడా ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించని లేదా శరీరంలో ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించని రోగులు చాలా మంది ఉన్నారు.

1) ముందుగా మన మూత్రం స్వభావం మారుతుంది. దీని అర్థం మీరు చాలా తరచుగా, పెద్ద పరిమాణంలో మూత్ర విసర్జన చేయవచ్చు. ముఖ్యంగా రాత్రిపూట. అదనంగా, మూత్రం కొన్నిసార్లు మంటగా, బాధాకరంగా ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు మూత్రంతో నురుగుగా లేదా కొన్నిసార్లు ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది.

2. రెండవది, శరీరంలోని వివిధ భాగాల వాపు. ముఖ్యంగా మన కళ్ల కింద వాపు, పాదాల వాపు, చేతులు వాపు మొదలైనవి.

3) మన శరీరం నొప్పికి గురవుతుంది. ముఖ్యంగా మన వెన్నునొప్పి, వెన్నునొప్పి, కొన్నిసార్లు కొంతమంది పేషెంట్లలో శరీరం అలసటగా అనిపించడం, తలనొప్పి, ఆకలి మందగించడం, వికారం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, కొన్నిసార్లు నిద్రకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

4. కొన్నిసార్లు కొంతమంది రోగులలో, చర్మం పొడిగా కనిపిస్తుంది. కండరాల ఒత్తిడి, కొన్నిసార్లు మన నోటి రుచి మారవచ్చు.

కిడ్నీ వ్యాధిని ఎలా నివారించాలి1) మనం తినే ఆహారం సమతుల్యంగా ఉండాలి. మన ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు, పాల ఆహారాలు పుష్కలంగా ఉండాలి.
2. మనం ఎక్కువ ఉప్పు, ఎక్కువ కొవ్వు, ఎక్కువ చక్కెర, వివిధ శీతల పానీయాలు వంటి ఆహారాలు తినకూడదు. ఆహారాలు తీసుకోవడం మానుకోవాలి.
3) మనం ఎప్పుడూ వ్యాయామం చేయాలి. ప్రతిరోజూ దాదాపు 30 నిమిషాల పాటు వ్యాయామం చేయండి. అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం నియంత్రణలో ఉండాలి. పెయిన్ కిల్లర్స్ ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు.
4) మేము క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయాలి. మీ మూత్రాన్ని తనిఖీ చేయండి, పుష్కలంగా నీరు తాగండి. మద్యపానానికి దూరంగా ఉండండి.