కల్తీ ఐస్‌క్రీమ్‌తో ఆరోగ్యానికి ముప్పు

కల్తీ ఐస్‌క్రీమ్‌లు, శీతల పానీయాలు రుచికరంగా ఉన్నప్పటికీ, వీటిలోని హానికరమైన రసాయనాలు మానవ ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన నష్టం కలిగిస్తాయి. ఈ ఉత్పత్తులలో వాడే కొన్ని పదార్థాలు మూత్రపిండాలు, ఎముకలు, కండరాలు, నాడీ వ్యవస్థలను దెబ్బతీస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
సాచరిన్‌తో ప్రమాదం:
చక్కెరకు బదులుగా రుచి కోసం కల్తీ ఐస్‌క్రీమ్‌లలో సాచరిన్ వంటి కృత్రిమ రసాయనాలను ఉపయోగిస్తారు. ఇవి ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. దీర్ఘకాలంలో ఈ రసాయనాలు శరీరంలో అనేక సమస్యలకు దారితీస్తాయి.
ఫాస్ఫోరిక్ యాసిడ్ హాని:
శీతల పానీయాలలో ఉండే ఫాస్ఫోరిక్ యాసిడ్ ఎముకలు, కండరాలను బలహీనపరుస్తుంది. ఇది పిల్లలు, పెద్దలలో ఎముకల సాంద్రతను తగ్గించి, ఆస్టియోపొరోసిస్ వంటి సమస్యలకు కారణమవుతుంది.
పిల్లలపై ప్రభావం:
కల్తీ పదార్థాలు పిల్లలలో కడుపునొప్పి, జీర్ణ సమస్యలు, గొంతు మంట, దగ్గు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి. అధికంగా ఈ ఉత్పత్తులను తీసుకోవడం వల్ల పిల్లల రోగనిరోధక శక్తి తగ్గే ప్రమాదం ఉంది.
డిటర్జెంట్ల వల్ల మూత్రపిండాలకు నష్టం:
కొన్ని కల్తీ ఉత్పత్తులలో డిటర్జెంట్లు కలుపుతారు, ఇవి మూత్రపిండాలు, నాడీ వ్యవస్థను తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తాయి. ఇవి శరీరంలో చేరడం వల్ల కిడ్నీ వైఫల్యం వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
అశుద్ధ నీటి ప్రమాదం:
కల్తీ ఐస్‌క్రీమ్‌ల తయారీలో అశుద్ధ నీరు, అపరిశుభ్ర వాతావరణం వల్ల క్రిములు, బ్యాక్టీరియా ఈ ఉత్పత్తులలో కలుస్తాయి. ఇవి శ్వాసకోశ సంబంధిత ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతాయి. ఇటువంటి ఉత్పత్తులు తీసుకోవడం వల్ల దీర్ఘకాలంలో ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.
నివారణ చర్యలు:  
కల్తీ ఐస్‌క్రీమ్‌లు, శీతల పానీయాల వినియోగాన్ని తగ్గించాలి.  
ఆహార ఉత్పత్తులు కొనే ముందు వాటి నాణ్యత, బ్రాండ్, పదార్థాల జాబితాను పరిశీలించాలి.  
ఇంట్లో తయారుచేసిన సహజ రసాలు, డెజర్ట్‌లను ఎంచుకోవడం మంచిది.  
పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహార అలవాట్లను అలవర్చాలి.
కల్తీ ఆహార ఉత్పత్తుల నుండి దూరంగా ఉండి, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించడం ద్వారా మనం మన ఆరోగ్యాన్ని, ముఖ్యంగా మూత్రపిండాలను కాపాడుకోవచ్చు.