ట్రెండింగ్
నేరేడు పండ్లు వదిలిపెట్టకుండా తినండి
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Fri, Jul 04, 2025, 03:40 PM
మే, జూన్, జూలై, ఆగస్టు నెలల్లో నేరేడు పండ్లు మనకు మార్కెట్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తూ ఉంటాయి. నేరేడు పండ్లలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు, మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, చర్మ సమస్యలు నివారించడంలో సహాయపడతాయి. ఫైబర్ అధికంగా ఉండటంతో బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి మేలు చేస్తాయి. నేరేడు పండ్లు ఇమ్యూనిటీ పెంచి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. క్యాన్సర్ కణాలను వృద్ధి చెందనీయవు.
|
|