"లవంగం.. చిన్నదైన ఔషధ రత్నం!"
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Fri, Aug 29, 2025, 02:50 PM
పేరుతో చిన్నదైనా, లాభాల పరంగా పెద్దదైన లవంగం మన భారతీయ వంటశాలలో ముఖ్యమైన సుగంధ ద్రవ్యంగా ఉంటుంది. వంటకాల్లో రుచి, వాసన కోసం మాత్రమే కాకుండా, ఆయుర్వేదంలో ఇది ఒక ముఖ్యమైన ఔషధంగా పేర్కొనబడింది. చలికాలంలో శరీరాన్ని వేడిగా ఉంచడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. అలాగే, దీని లోపల ఉండే యూజెనాల్ అనే యాక్టివ్ కాంపౌండ్ యాంటీ సెప్టిక్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు కలిగి ఉంటుంది.
లవంగం జీర్ణవ్యవస్థపై మంచి ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది అజీర్తి, వాంతులు, పేగుల వాపు వంటి సమస్యల నివారణలో సహాయపడుతుంది. కొన్ని బిందువులు లవంగ నూనెను వెన్నతో కలిపి తీసుకుంటే గ్యాస్ మరియు అజీర్తి సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అలాగే ఇది లాలాజల ఉత్పత్తిని పెంచి జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.
లవంగం శ్వాస సంబంధిత రుగ్మతలకు మంచి ఔషధం. జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి వంటి సమస్యల సమయంలో దీన్ని టీకి కలిపి తీసుకుంటే ఉపశమనం లభిస్తుంది. గాఢమైన వాసన ఉన్న లవంగం ముక్కు బ్లాక్ అయినప్పుడు తినడం వల్ల శ్వాస మార్గాలు ఓపెన్ అవుతాయి. శ్వాసకోశ వ్యాధుల నివారణలో ఇది సహాయపడుతుంది.
అంతేకాకుండా, లవంగం నోటి ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది దంత నొప్పి, నోటి దుర్వాసన నివారణలో ఉపయోగపడుతుంది. లవంగ నూనెను నేరుగా నొప్పి ఉన్న దంతంపై రాస్తే తాత్కాలిక ఉపశమనం లభిస్తుంది. నిత్యం ఒక లవంగను నమలడం వల్ల నోటి వ్యాధులు తగ్గుతాయి. అయితే, దీన్ని అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల పక్క ప్రభావాలు కలగవచ్చునని గమనించాలి.
|
|