ఆహార అలవాట్లు అదుపు తప్పితే.. పిల్లల్లో ఈటింగ్ డిజార్డర్స్‌ను గుర్తించడం, పరిష్కరించడం ఎలా?

పిల్లలు ఆకలి, సంతృప్తిని పట్టించుకోకుండా అతిగా తినడం లేదా అసలు తినకపోవడం వంటి అసాధారణమైన ఆహారపు అలవాట్లను ప్రదర్శిస్తుంటే, అది ఈటింగ్ డిజార్డర్ అనే తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. ఈ రుగ్మత కేవలం ఆహారానికి సంబంధించింది కాదు, వారి శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. చిన్ననాటి నుంచే సరైన శ్రద్ధ తీసుకుంటే ఈ సమస్యను నియంత్రించవచ్చు, పరిష్కరించవచ్చు.
ఈటింగ్ డిజార్డర్స్ ఉన్న పిల్లల్లో కొన్ని స్పష్టమైన లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. వీరిలో అతిగా కోపాన్ని ప్రదర్శించడం, ఇతరులతో కలవకుండా ఒంటరిగా ఉండటం, కారణం లేకుండా జుట్టు రాలడం, బరువులో అసాధారణ మార్పులు వంటివి గమనించవచ్చు. కొంతమంది పిల్లలు బరువు పెరుగుతామనే భయంతో ఆహారాన్ని పూర్తిగా నియంత్రించుకుంటే (అనోరెక్సియా వంటివి), మరికొందరు తమ నియంత్రణ కోల్పోయి అతిగా తింటారు (బింజ్ ఈటింగ్). ఈ లక్షణాలను తల్లిదండ్రులు జాగ్రత్తగా పరిశీలించడం, వాటిని కేవలం సరదాగా తీసుకోవడం మానేయడం చాలా ముఖ్యం.
పిల్లల ఆహారపు అలవాట్లను సరిదిద్దడానికి కుటుంబం అండగా నిలబడటం మొదటి అడుగు. భయపెట్టడం లేదా వారి అలవాట్లను బలవంతంగా మార్చడానికి ప్రయత్నించడం మంచిది కాదు; ఇది మరింత సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. బదులుగా, వారికి సురక్షితమైన, మృదువైన వాతావరణాన్ని కల్పించాలి. వారి సమస్యలను సానుభూతితో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి. పోషకాహార నిపుణులు (Nutritionists) లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు (Mental Health Professionals) సహాయంతో ఒక క్రమబద్ధమైన ఆహార ప్రణాళికను రూపొందించుకోవాలి.
గుర్తుంచుకోండి, మార్పు అనేది రాత్రికి రాత్రి వచ్చేది కాదు. పిల్లలు ఈటింగ్ డిజార్డర్ నుండి కోలుకోవడానికి సహనం చాలా అవసరం. తల్లిదండ్రులు వారి పట్ల మృదువుగా ప్రవర్తిస్తూ, వారి ఆహార అలవాట్లపై కాకుండా వారి మొత్తం ఆరోగ్యంపై దృష్టి సారించాలి. ప్రతి చిన్న మార్పును గుర్తించి వారిని ప్రోత్సహించడం, కుటుంబం అంతా కలిసి ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పాటిస్తూ వారికి ఆదర్శంగా నిలవడం ఈ చికిత్సలో కీలకం.