ట్రెండింగ్
బంగాళదుంపలు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
Life style | Suryaa Desk | Published : Thu, Jan 04, 2024, 11:30 PM
బంగాళదుంపలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. కాల్చిన బంగాళదుంపలు తినడం వల్ల బరువు తగ్గవచ్చు. కాల్చిన బంగాళదుంపలలో పొటాషియం, ఫాస్పరస్ మరియు విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటాయి. కాల్చిన బంగాళాదుంపలో కొవ్వు చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. చర్మ సంరక్షణకు ఉపయోగపడే అనేక రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. గర్భిణీ స్త్రీలు దీనిని తీసుకుంటే, శిశువు యొక్క మెదడు పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది.
|
|