ట్రెండింగ్
బెండకాయ నీటితో ఆరోగ్యానికి చాలా లాభాలు
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Sat, Sep 14, 2024, 03:45 PM
ఒక బెండకాయను గ్లాస్ నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టి.. మరుసటి రోజు ఉదయాన్నే ఆ నీటిని తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. బెండకాయ నీటిని తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది.
దీనిలో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. ఈ నీటిలో ఉండే విటమిన్ ఎ, సి ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గించి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.
|
|