సింపుల్గా 5 డ్రింక్స్ తీసుకుంటే చాలు ఒత్తుగా పొడుగ్గా పెరుగుతుంది
Life style | Suryaa Desk | Published : Wed, Jan 21, 2026, 12:01 AM
మనకి హెల్త్ బాలేనప్పుడు సిరప్స్ ఎలా తాగుతామో జుట్టు బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు కూడా కొన్ని రకాల డ్రింక్స్ సిరప్స్లానే పనిచేస్తాయి. ప్రతీఒక్కరికి అందమైన, పొడవైన, బలమైన జుట్టు కావాలని ఉంటుంది. అలాంటప్పుడు మనం సహజంగానే జుట్టుని పెంచుకోవాలంటే దానికోసం మెడిసిన్ లేదా కృత్రిమమైన పదార్థాల మీద ఆధారపడకుండా నేచురల్ రెమిడీస్ని వాడొచ్చు. అలాంటివాటిలో కొన్ని నేచురల్ డ్రింక్స్ ఉన్నాయి. వాటిని మనం నేరుగా తీసుకున్నప్పుడు జుట్టు లోపలి నుంచి బలంగా మారి రాలడం, ఊడడం వంటివి తగ్గుతాయి. ఒత్తుగా పెరుగుతుంది. అలాంటి కొన్ని ఫుడ్స్ గురించి డెర్మటాలజిస్ట్ అవైస్ సజెస్ట్ చేస్తున్నారు. వీటిని తాగడం వల్ల జుట్టు నేచురల్గానే ఒత్తుగా పెరుగుతుంది.
కావాల్సిన పదార్థాలు
1 తాజా ఉసిరి
8 నుంచి 10 కరివేపాకులు
అరచెక్క నిమ్మచెక్క
1 టీస్పూన్ తేనె
1 గ్లాసు నీరు
ఉసిరి ముక్కలు, కరివేపాకులు, నిమ్మరసం, తేనె అన్నింటిని కలిపి మిక్సీ పట్టాలి. అందులో నీరు, తేనె కలిపి తాగాలి. దీని వల్ల జుట్టు లోపలి నుంచి బలంగా మారి ఒత్తుగా పెరుగుతుంది.
నట్ అండ్ సీడ్స్ పవర్ డ్రింక్
కావాల్సిన పదార్థాలు
5 నానబెట్టిన బాదంపప్పులు
2 వాల్నట్స్
1 టేబుల్ స్పూన్ గుమ్మడిగింజలు
1 ఖర్జూరం
1 గ్లాసు నీరు
ముందుగా బాదంపప్పులు, వాల్నట్స్, గుమ్మడిగింజలు, ఖర్జూరం వేసి మిక్సీ పట్టాలి. అందులోనే గ్లాసు నీరు కలిపి తాగాలి. దీని వల్ల జుట్టుకి కావాల్సిన పోషకాలన్నీ అందుతాయి.
క్యారెట్, బీట్రూట్, ఆపిల్ జ్యూస్
ఈ మూడింటి కలయిక చక్కగా మెడిసిన్లా పనిచేస్తుంది. ఇందులో మరికొన్ని పదార్థాలు కూడా యాడ్ అవుతాయి. అవేంటంటే
1 చిన్న క్యారెట్
చిన్న బీట్రూట్
చిన్న ఆపిల్
అర ఇంచు అల్లం
నీరు తగినంత
అన్నింటిని చిన్నచిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి బ్లెండ్ చేయాలి. తర్వాత అందులో కావాల్సినన్నీ నీరు పోసి తాగండి. ఈ డ్రింక్ని తాగడం వల్ల కుదుళ్ళు యాక్టివేట్ అయి జుట్టు బలంగా పెరుగుతుంది.
తెల్లజుట్టుని నల్లగా మార్చే డ్రింక్
జుట్టుని పెంచడమే కాదు. నల్లగా మార్చే మరో డ్రింక్ గురించి కూడా తెలుసుకోండి. దీనిని చేయడానికి కావాల్సిన పదార్థాలు ఏంటంటే
1 టేబుల్ స్పూన్ నల్ల నువ్వులు
1 టీస్పూన్ అవిసెలు
అరటీస్పూన్ ఉసిరిపొడి
1 గ్లాసు నీరు
ముందుగా నువ్వులు, అవిసెలు, ఉసిరిపొడిని కొద్దిగా నీరు పోసి బ్లెండ్ చేయండి. తర్వాత కావాల్సినన్నీ నీరు పోసి తాగేయడమే.
జుట్టుని ఒత్తుగా పెంచే డ్రింక్స్
అలోవెరా, దోసకాయతో జ్యూస్
దీనికోసం మనకి
2 టేబుల్ స్పూన్ల తాజా అలోవెరా జెల్
6 నుంచి 8 పుదీనా ఆకులు
కొద్దిగా దోసకాయ
కప్పు కొబ్బరినీరు
పదార్థాలన్నింటిని ముందుగా మిక్సీ పట్టాలి. వీటిని అలానే వడకట్టకుండా తాగాలి. దీంతో స్కాల్ప్పై ఉండే ఇరిటేషన్, ఇన్ఫ్లమేషన్ తగ్గుతుంది. స్కాల్ప్ హెల్దీగా మారి జుట్టు పెరగడానికి హెల్ప్ అవుతుంది.
|
|