ట్రెండింగ్
ఇవి తింటే గుండెపోటు మీ దగ్గరికి రాదు
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Fri, Nov 04, 2022, 12:55 PM
మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి కూరగాయలను తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. గ్రీన్ లీఫీ వెజిటేబుల్స్ లో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉంటాయి.బ్రోకలీ, బ్రస్సెల్స్ మరియు క్యాబేజీ వంటి గ్రీన్ లీఫీ వెజిటేబుల్స్ గుండెపోటు వంటి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయని అధ్యయనంలో కనుగొన్నారు. గుండెపోటు రక్తనాళాల గోడలపై కొవ్వు చేరడం వల్ల సంభవించవచ్చు. దీన్ని నివారించడానికి, ప్రతిరోజూ కొన్ని కూరగాయలను తినండి.
|
|