ట్రెండింగ్
కివీ పండ్లు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Mon, Feb 27, 2023, 11:22 AM
కివీ పండ్లు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. కివీ పండులో విటమిన్‌ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ విటమిన్‌ సి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, నాజూకుగా ఉంచుతుంది. కివీ పండులో పొటాషియం కంటెంట్‌ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ పొటాషియం రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడానికి తోడ్పడుతుంది. అంతేగాక రక్తపోటు కారణంగా వచ్చే పక్షవాతం, టైప్‌-2 డయాబెటిస్‌ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. కివీ పండు జీర్ణశక్తికి కూడా బాగా పనిచేస్తుంది. తరచూ కివీ పండు తినేవారికి హాయిగా నిద్ర పడుతుంది. అలాగే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
|
|