ట్రెండింగ్
రాత్రిపూట నీళ్లు తాగే వారికి ఆ ప్రయోజనాలు
Life style | Suryaa Desk | Published : Sat, Jun 04, 2022, 12:10 PM
రాత్రి పూట నీళ్లు తాగడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. పడుకునే ముందు నీళ్లు తాగడం వల్ల సులభంగా జీర్ణమవుతుంది. జీవక్రియ సులభం మరియు టాక్సిన్స్ మరియు వ్యర్థాలు విసర్జించబడతాయి. ఎసిడిటీ, గ్యాస్ సమస్య ఉన్నవాళ్లు రాత్రి పూట నీళ్లు తాగడం మంచిది. అయితే మధుమేహం, గుండె జబ్బులు ఉన్నవారు రాత్రిపూట నీళ్లు తాగకూడదని సూచిస్తున్నారు.
|
|