ట్రెండింగ్
వారంలో రెండు సార్లైనా వీటిని తినండి
Life style | Suryaa Desk | Published : Wed, Jun 28, 2023, 01:16 PM
వారంలో రెండు సార్లైనా చేపలు తింటే అద్బుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. హృద్రోగ సమస్యలున్న వారు, ఆస్తమా ఇబ్బందులను కలిగివున్నవారు చేప మాంసం తింటే చాలా మంచిది. చేపల్లోని ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించి శక్తిని అందిస్తాయి. పెద్దపేగు, నోటి క్యాన్సర్, గొంతు క్యాన్సర్, పాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ లాంటి వ్యాధులు దూరమవుతాయి. స్త్రీలలో రుతు క్రమం సరిగ్గా ఉండటానికి చేపలు తినడం ఎంతో మంచిది.
|
|
