ట్రెండింగ్
మలబద్ధకం వదిలించుకోవటం ఎలా?
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Wed, Apr 09, 2025, 03:40 PM
కడుపుని శుభ్రపరచుకోవడంలో ఇబ్బంది పడతారు.అదే సమయంలో, మలబద్ధకం కారణంగా, ఒక వ్యక్తి కడుపులో భారంగా అనిపించడమే కాకుండా, శరీరంలో టాక్సిన్స్ పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతుంది, గ్యాస్ మరియు ఆమ్లత్వం సమస్యను పెంచుతుంది మరియు దాని చెడు ప్రభావాలు చర్మంపై కూడా కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి.దీనికోసం, ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక టీస్పూన్ ఆముదం నూనె తినమని సద్గురు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. సద్గురు ప్రకారం, ఆముదం పేగులను శుభ్రపరచడంలో మరియు మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దీని కోసం, మీరు ఒక గ్లాసు నీటిలో లేదా పాలలో ఆముదం కలిపి ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు త్రాగవచ్చు.
|
|